Не размораживая. Котлеты обжарить на сковороде с двух сторон на среднем огне по 3 минуты с небольшим количеством масла Переложить котлеты в противень, застелить пергаментом поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 10 - 15 минут.
2. На сковороде: Разморозить котлеты. В сковороду налить небольшое количество масла, обжаривать на сковороде с двух сторон на среднем огне по 5 - 7 минут.
Пищевая ценность на 100 грамм Калорийность - 176.9, белки - 13.5, жиры - 6.6, углеводы - 16.1. Замороженный продукт. Хранить при t = -18°С не более 90 суток.